Quem Somos

Minha foto
A Fisiocampo é uma clínica multidisciplinar existente no bairro Menino Deus há 16 anos, sob a direção da fisioterapeuta Luciana Côrte Vuoto. Atendemos as áreas de fisioterapia, acupuntura, pilates, RPG, Shiatsu, psicologia, osteopatia, nutrição, fisioterapia dermato funcional e personal trainer. Nosso maior interesse: a SAÚDE. VENHA NOS VISITAR! Rua José de Alencar, 658 conj. 402 e 403 Fone: (51) 3233.6715

quinta-feira, 29 de julho de 2010

Pilates para Dores na Coluna

                      

O Pilates aplica
exercícios apropriados,
melhorando o
condicionamento físico e as dores na coluna.



Com o passar do tempo, as pessoas começam a sentir dores no pescoço, na nuca e na lombar. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), ao menos uma vez na vida, todo o ser humano sentirá dor lombar. Outra proporção menor da população tem dor no pescoço e na nuca. Há que se ressaltar que as dores desenvolvidas na coluna, em especial na cervical, podem gerar dores de cabeça em 35% dos casos. Na maioria das vezes, a dor tem relação com alguns problemas de desvio da coluna.

Uma das formas para amenizar ou sanar de vez as dores, é o tratamento com exercícios físicos, principalmente fortalecendo os músculos abdominais para sustentar o tronco, mantendo as curvaturas fisiológicas da coluna e as tornando resistentes à ação da gravidade.





O Pilates é um dos métodos capazes de aliviar as dores na coluna, pois aplica exercícios apropriados, proporcionando um bom condicionamento físico e mental, ampliando a força e o alongamento musculares, a flexibilidade das articulações e o equilíbrio.

A utilização das técnicas de Pilates como método de reabititação tem sido reconhecida no mundo todo como uma excelente ferramenta para restabelecer e aumentar a flexibilidade e a resistência muscular, proporcionando o alívio de dores na região cervical, torácica e lombar.

Além da importancia no tratamento das dores na coluna, o Pilates também é propício para a gestante, pois auxilia a mãe durante o trabalho de parto e para as crianças, como forma de educação postural. Segundo o criador do método, o alemão Joseph Pilates, o desenvolvimento da estabilidade corporal é a chave para uma vida mais longa e saudável.

























“Se aos 30 anos você está sem flexibilidade e fora de forma, você é um velho.
Se aos 60 anos você é flexível e forte, você é um jovem.
" Joseph Pilates, criador do método.

 
Fisioterapeuta: Carla Patrícia de Britto e Silva

quinta-feira, 15 de julho de 2010

RPG


A tensão, o estresse do dia a dia ou mesmo a ação da gravidade, nos faz adquirir uma postura inadequada com acentuação, retificação e desvios da coluna vertebral. Este ciclo vicioso leva ao desconforto e dor. A barriga torna-se proeminente, os ombros ficam caídos, ou seja a postura fica totalmente desleixada.
            A RPG através de técnicas posturais, preocupando-se com a respiração correta, quebra este ciclo vicioso. Trabalha a musculatura anti-gravitacionária e alonga o tecido conjuntivo, devolvendo assim a boa postura.
Na  FISIOCAMPO, o paciente é cuidadosamente avaliado e são tiradas fotos em diversas posições onde aparecem as alterações posturais e encurtamentos que o paciente apresenta. Após dez sessões, as fotos são novamente tiradas para fazer a comparação com o inicio do tratamento

quarta-feira, 14 de julho de 2010

Bandagem Funcional


   A Bandagem Funcional é um método utilizado na área de reabilitação e esportiva, que devido a sua praticidade e eficiência tem se difundido por todo o mundo no tratamento de desordens funcionais e redução de edema.

   A terapia das bandagens funcionais foi concebida a partir de faixas elásticas adesivas de características muito peculiares, com o objetivo de dar apoio ou suporte externo aos tecidos moles, sem limitar a ação dos mesmos. Este método pode ser utilizado por atletas e não atletas.

   Este método possui ação neuromuscular e tem como principais funções dar suporte muscular, ajudar na drenagem vascular e linfática, ativar o sistema endógeno e promover a regeneração tecidual.

   O método consiste na colocação de uma fita especial e elástica sobre a área a ser estimulada, onde a força mais importante é a força de reação do estiramento da fita.

   Então, a Bandagem Funcional, na verdade é um conjunto de fitas com finalidades de aplicação distintas. A disposição, colocação e tensão destas fitas serão de acordo com o objetivo e a anatomia do segmento a ser tratado.

   Portanto, as indicações da Bandagem Funcional são: distensões ligamentares, entorses articulares, frouxidão da cápsula articular, pequenas fissuras ósseas e lesões musculares, como distensões e contusões.

Fisioterapeuta: Thiago Sica

terça-feira, 13 de julho de 2010

Dicas de Postura

Pode parecer bobagem, mas o cuidado com a postura na frente do computador, é muito importante. Cada vez ficamos mais e mais tempo na frente da tela do computador e, muitas vezes, sentamos como se estivessemos em uma cadeira de praia, totalmente a vontade e com a postura extremamente desleixada.
E ai começam as queixas de dor na cervical, dor lombar, dor nos punhos e ombros e por ai vai.
Devemos sentar com a coluna bem apoiada no encosto da cadeira, o antebraço e punho devem ter apoio para não sobrecarregar as articulações do ombro e punho, os pés devem ter um pequeno apoio para relaxar os membros inferiores, a tela do computador deve ficar bem na linha dos olhos para se evitar sobrecargas desnecessárias na coluna cervical e a mesa deve ter uma altura adequada, ou seja, deve deixar o antebraço a 90 graus em relação ao braço.
Outra dica importante, é tentar fazer várias pausas durante o período de trabalho, pois o fato de ficar muito tempo sentado, acaba "achatando" os discos intervertebrais (amortecedores da nossa coluna), podendo levar as discopatias degenerativas por sobrecarga. Quando ficamos em pé, o peso que está na coluna lombar, é dividido com os membros inferiores, aliviando a pressão da coluna lombar.
Fique atento! É melhor prevenir que remediar!

Fisioterapeuta: Luciana Côrte Vuoto

Convênios da Fisiocampo





      A FISIOCAMPO trabalha com os seguintes convênios:

  • AMA
  • AJURIS
  • AFISVEC
  • CASSI
  • ELETROSUL
  • ELOSAUDE
  • OAB
  • SAUDE CAIXA
  • SAUDE BRADESCO
  • SERPRO
  • SESI VITA
  • VONPAR
  • Descontos especiais para IPE e UNIMED


Limpeza de Pele

Pilates



            O Método Pilates foi elaborado no começo do século vinte pelo alemão Joseph Pilates como um sistema de exercícios para melhorar a flexibilidade, consciência corporal, equilíbrio e força. Pilates acreditava que o estilo de vida moderna , má postura corporal e respiração ineficiente ocasionavam saúde ruim. Pilates estudou várias disciplinas atléticas para desenvolver o método de exercícios que recebeu seu nome.
            O Método Pilates é indicado para reabilitação física, condicionamento físico geral e bem estar. Ele promove a harmonia, flexibilidade e equilíbrio muscular. Pode ser praticado por pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico. Melhora ainda a concentração, coordenação motora e consciência corporal.
           As aulas na Fisiocampo, são acompanhadas exclusivamente por fisioterapeutas. São atendidos no máximo duas pessoas por horário,  para que os alunos tenham um acompanhamento todo especial da sua postura e respiração, evitando assim lesões.

                                                           Nossa sala de Pilates

segunda-feira, 12 de julho de 2010

Acupuntura

A acupuntura é uma técnica milenar que ajuda as pessoas a se livrarem dos efeitos colaterais encontrados na terapêutica medicamentosa. É simples, segura e eficiente, além de tratar as pessoas como um todo, equilibrando a mente e o corpo. Pode ser usada para tratamento de:

• Dores em geral
• Enxaqueca
• Ansiedade
• Tabagismo
• Depressão
• Infecção Urinária
• Sintomas da Menopausa
• Obesidade
• Dores na coluna, etc.

Psicoterapia


PSICOTERAPIA  Adultos Jovens      
                 
SAÚDE EMOCIONAL
“A angústia aguda é geradora de um desconforto interno global, de origem ideo-afectiva, manifestando-se como algo que, difusamente, comprime e constrange, difundindo-se por todo o pensar e todo o sentir. Pode gerar um estado de descompensação que, muitas vezes, leva a pessoa a constantes sentimentos de AMOR e ÓDIO frente às mesmas situações da vida. Quando estes sentimentos não são encarados conscientemente eles acabam por escoar para o corpo, que, consequentemente,  adoecerá.”

 PSICOTERAPIA  Adultos Maduros

VIDA LONGA E PRODUTIVA
“Desenvolver a capacidade de vivenciar a Maturidade sem medos e sem depressão, buscar o prazer e, com criatividade, construir permanentemente a felicidade.” 
A ESCUTA TERAPÊUTICA propicia, para o adulto jovem e maduro, um retorno emocional saudável, potencializando a força de vontade e o bem estar interior. 

Osteopatia

A OSTEOPATIA é um sistema de avaliação e tratamento manual e natural, que visa restabelecer a função das estruturas e sistemas corporais. Possibilita por meio de um diagnóstico minucioso e tratamento especifico, condições ideais para funcionamento do organismo e a manutenção da saúde.
A osteopatia visa a avaliação da pessoa de forma global e individualizada. O tratamento osteopático é uma continuidade do diagnóstico bem realizado, pis trata diretamente a causa da enfermidade e não somente os seus efeitos.
A utilização de técnicas criteriosas de manipulação da coluna vertebral e dos demais tecidos corporais, bem como a liberação das tensões musculares permite, em alguns casos, o alívio imediato do quadro doloroso e em outros a melhora progride a cada sessão.

Indicações:
• Dores na Coluna (crônicas ou agudas): lombalgias, torcicolos, cervicalgias, dorsalgias, sacroileítes, hérnias de disco, ciatalgias.
• Dores de cabeça, enxaquecas, vertigens, labirintites, dores na face, nevralgia do trigemio, alterações na ATM
• Dores nos membros superiores: bursites, tendinites, braquialgias, síndrome do túnel do carpo.
• Dores nos membros inferiores: bursites, tendinites, esporão de calcâneo, problemas meniscais, entorses.
• Fibromialgia, DORT/LER, Síndrome miofascial
• Dores ou transtornos viscerais: refluxo, colite, prisão de ventre, gastrite, digestão lente entre outros.


O tratamento osteopático não tem restrição de faixa etária. Aplicado desde o recém nascido até o idoso, respeitando as contra indicações, de cada caso, se houver.

Fisioterapia Dermato Funcional

DERMATO FUNCIONAL
                                           
A fisioterapia dermato-funcional surgiu pois, os tratamentos estéticos eram tratados como empíricos, devido a falta de comprovação cientifica. A formação de profissionais especializados com base cientifica em todas as aplicações e ações terapeuticas, evolui a cada dia. O fisioterapeuta dispõe de meios físicos e técnicas terapêuticas como eletroterapia, técnicas manuais, cinesioterapia, RPG, cosmetologia, capazes de tratar efetivamente diversas patologias clinicas e estéticas com conhecimentos relevantes de anatomia, fisiologia e patologia.
 Esse conhecimento proporciona uma abordagem direcionada a forma precisa de tratamento, potencializando e assegurando resultados efetivos, sem causar riscos a saúde.
A Fisioterapia Dermato Funcional é indicada para:

  • Pós lipoaspiração
  • Abdominoplastia
  • Retenção liquida
  • Pós Operatório de mamoplastia
  • Cirurgias plástica em geral
  • Celulite
  • Flacidez


O que é drenagem linfática ?

É uma massagem capaz de mobilizar a linfa (substância presente logo abaixo da pele) e que  gera  melhora da circulação (diminui edemas), maior oxigenação dos tecidos (diminui a celulite) auxiliando também na redução de medidas.

domingo, 11 de julho de 2010

Pilates na Prática


Sala de Pilates

Fotos da Clínica



                      

Acupuntura na Esclerose Múltipla

A acupuntura tem ajudado muitas pessoas a se livrarem dos efeitos colaterais, causados para terapia medicamentosa. É um método seguro e eficiente no tratamento de várias doenças como a esclerose múltipla.
A esclerose múltipla e uma doença neurológica que consiste na destruição parcial da bainha de mielina ao redor do cordão espinhal, cérebro e nervos ópticos. Os sintomas dependem da localização das lesões.
O objetivo do tratamento por acupuntura, não e curar o paciente, mas de oferecer uma ajuda considerável no alivio dos sintomas e no retardo do progresso da doença.
A acupuntura auxilia na eliminação da sensação de peso e formigamento dos membros, facilitando o andar.
Quanto mais precoce for o inicio do tratamento, melhor serão os resultados. Os sintomas podem ser eliminados completamente e o progresso da doença pode ser retida indefinidamente.
Inicialmente, o tratamento deverá ser feito de duas a três vezes por semana. Decorridas algumas semanas, poderá se espaçado para uma vez por semana e posteriormente em sessões quinzenais.
Sintomas da esclerose múltipla: visão borrada, fraqueza e peso em uma ou nas duas pernas, contraturas musculares nas pernas, visão dupla, vertigens, vômito, incoordenação, adormecimento ou formigamento dos membros, micção urgente, impotência. Nos estágios avançados há completa paralisia.

Fisioterapeuta: Luciana Côrte Vuoto